Kalkulačka ideální váhy

Zjistěte svůj ideální rozsah tělesné hmotnosti pomocí medicínsky podložených vzorců.

Vzorce ideální tělesné hmotnosti

Existuje více vzorců pro odhad ideální tělesné hmotnosti:

Toto jsou odhady. Složení těla se výrazně liší mezi jednotlivci.

Časté dotazy

Jak přesné jsou tyto vzorce?
Poskytují rozumné odhady, ale nezohledňují složení těla.
Mám cílit na průměr?
Rozsah ±10 % dává flexibilitu. Zaměřte se na procento tělesného tuku a celkové zdraví.

Související nástroje